SURVIVRE ET PROSPÉRER
STRATÉGIES ET RESSOURCES D’ADAPTATION
Gestion lors d’une crise : Comment demeurer heureux. Professeur Arthur Brooks partage ses conseils pour rester positif en moments d’incertitude.
La fatigue Zoom met le cerveau à rude épreuve. Découvrez pourquoi. Vous n’êtes pas les seuls … la fatigue Zoom est une réalité.
Vous vous sentez dépassés? Adoptez la posture du paradoxe. En cette période de crise, la posture du paradoxe, ou l’état d’esprit paradoxal, reste un mode de pensée utile et pertinent, même s’il ne résoudra pas tous les problèmes. Nous savons que les tensions vont perdurer et nous devons apprendre à les gérer sur le long terme.
7 astuces pour prendre de bonnes décisions en temps de crise. En période de stress, il peut être complexe de prendre des décisions : voici quelques stratégies pour vous aider.
Coach exécutives, Dorie Clark et Sanyin Siang discutent la résilience lors d’une crise. Écoutez-les.
N’essayez pas trop d’être productifs. Les projets les mieux planifiés sont parfois retardés. Il est important de trouver les petits bonheurs.
Surmonter la tempête émotionnelle d’une crise : Un guide tactique pour les gestionnaires. Donnez-vous de l’espace et ayez un peu de compassion pour vous-même.
Adam Grant et Cheryl Sandberg vous offre des ressources gratuites pour augmenter la résilience.
Le QE pour survivre et prospérer en temps de stress. Cofondateur de MESH / Diversity, D. Ph. Leeno Karumanchery nous expliquera des stratégies pour bien gérer cette période dans une série de webinaires interactifs. Pour regarder la vidéo, il faut créer un compte gratuit.
Le fondateur qui a établi des entreprises en démarrage en 2008, 2016 et 2018. Voici ce que Bob Moore a appris de la résilience après plus de 12 ans dans le monde d’affaires, après les hauts et les bas, après avoir évité les sorties moins favorables et après avoir conquis la nature capricieuse de l’adéquation produit-marché.
Une lettre adressée à moi-même à la fin de 2008. Partenaire à Y-Combinator, Dalton Caldwell donne des conseils qu’il aurait aimé avoir en 2008.
Comment pouvez-vous rester en bonne santé mentale en temps de crise pour que vous puissiez aider des autres? Arlan Hamilton, Kathleen Stetson et Brad Feld partagent leurs perspectives.
Votre corps et le stress : spécialiste en pleine conscience, Wendy Palmer vous aide à comprendre les signes de stress de votre corps et les stratégies pour les gérer. Un grand merci à Tracy Wilk, accompagnateur de gestionnaires, qui l’a partagé.
Le cours le plus populaire à l’université Yale s’agit de la joie. Tout de suite, Coursera offre « La science du bien-être » (le cours de Yale) sans coût.
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